에세이 추천! 제 '첫 요가'썰도 같이 풀어봅니다..🧘🏼‍♀️ (설명 참조)

open me up!
⬇⬇⬇⬇⬇⬇

안녕하세요 여러분, 잉여입니다. 오늘은 흐름출판사에서 제공받은 책, ⌜마음에도 근육이 붙나 봐요⌟를 리뷰하려고 합니다 :) 썸네일이 다소 충격적이죠? 책에 나온 요가 동작을 나름 따라하려고 했는데 역시 쉽지 않네요^^..

저는 요가하면 늘 떠오르는 아련한 추억(?)이 있어요. 지난 괌 여행에서 처음으로 요가를 했었는데요, 그때 하필이면 고수들만 한다는 '아쉬탕가'를 했지 뭐에요😂 처음에는 땀도 진짜 많이 나고 실외에서 하는 거라 사람들 시선이 신경 쓰였는데, 신기하게도 시간이 지날수록 점점 제 몸과 호흡에 집중하기 시작했어요. 그러더니 요가가 더 이상 정신없게 느껴지지 않더라고요. 오히려 알 수 없는 찡-한 느낌이 몰려오면서 뿌듯함이 배로 다가왔죠 :-)

이 책을 읽기 전까지 저는 요가가 '유연한 사람들이 하는 운동'이라고 생각했어요. 그러다 이 책을 읽고 요가는 운동이 아닌 '수련'이라는 걸 알게 됐죠. 어쩌면 요가는 술을 마시거나 쇼핑을 하는 것보다, 더 오랫동안 일상을 버티게 하는 에너지원일지도 몰라요 :)

책 리뷰가 다소 부족한 감이 있는 거 같아서 이렇게 추가 설명을 해봤어요! 너무 길죠,,,?^^ 암튼 요가는 제게 있어서 특별하다는 걸 말씀드리고 싶었습니다!

오늘도 찾아주셔서 감사합니다🙏🏻

---

music
👏Music by Zachary Friederich - The Girl With The Poison Skin - https://thmatc.co/?l=89DACB9F
👏Funny Play by Chiro -    • [No Copyright Music] Fun Play _ Happy...  


photo
👏잉여북스
👏MBC 무한도전, 나혼자산다

#요가 #에세이 #책리뷰