Почему после еды тянет в сон?

😴 Почему после еды нас тянет в сон и появляется тяжесть?

Многие думают, что это «нормально», но на самом деле организм подает сигнал: пищеварение перегружено, а токсины задерживаются в организме.

🔹 Когда еда слишком жирная, тяжёлая или несовместимая, организм тратит много энергии на переваривание. Кровь приливает к желудку и кишечнику, а мозг получает меньше питания — отсюда сонливость.

🔹 Если в рационе мало ферментов, клетчатки и воды, пища задерживается, начинается брожение и вздутие. Токсины не выводятся вовремя, появляется тяжесть и усталость.

🔹 Регулярное очищение организма, достаточное количество воды, ферментов и лёгкой пищи помогает восстановить энергию и лёгкость после еды.

👉 Если вас это беспокоит и вы хотите избавиться от тяжести после еды, сонливости и вздутия, пишите в личные сообщения.

#очищениеорганизма #детокс #здоровое_питание #энергия #здоровье #пищеварение #нутрициолог #сонливостьпослееды #здоровыйобразжизни #здороваяпечень #кишечник