Тренировки Ironman: самый длинный день | Дорога в Ниццу
Автор: Sam Long
Загружено: 2025-08-17
Просмотров: 50943
Тренировочный день Ironman: 200 км велопробег + 16 км пробежка под дождём 🌧️
4-й эпизод «Долгой дороги в Ниццу» – Самый длинный день.
Это был сумасшедший тренировочный день:
🚴♂️ 200-километровая поездка по Италии, Словении и Хорватии с набором высоты более 3000 метров.
🌧️ В конце ливень заставил меня слезть с велосипеда и пересесть в машину, но день ещё не закончился.
🏃♂️ Я зашнуровал велосипед и пробежал 16 км в темпе Ironman под проливным дождём.
В этом видео я рассказываю не только о тренировках:
• Моя стратегия питания для такого дня
• Как я совмещаю семейную жизнь с интенсивной подготовкой к Ironman
• Мой настрой, процесс подготовки и текущие мысли перед чемпионатом мира Ironman в Ницце
• Цели, которые я ставлю перед собой, и уроки, которые я извлекаю на этом пути
Этот эпизод о упорстве, балансе и умении видеть общую картину при максимальной нагрузке.
Видео Алана Букара / alan.bucar
Дрон Яна Великоньи / janvelikonja
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Какой САМЫЙ ДЕШЕВЫЙ способ стать быстрее? [ПРОВЕРЕНО]](https://ricktube.ru/thumbnail/QSNiFxgT-Zg/mqdefault.jpg)
