我是整理師Sally

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「不為誰而作」
讀書是為什麼？
寫字漂亮為什麼？
上大學是為了什麼？
為什麼不能熬夜？
為什麼要結婚？
為什麼要生小孩？還要1+1才好？
為什麼要聽話？
為什麼要整理？
這些問題大概從我有意識時
就啟動無限循環
於是我們是懂非懂長大
選擇、被選擇
甚至沒有機會說出口就被決定好
我們好像不一定能理解
此時諮詢上常出現的矛盾：
「我男朋友叫我整理的」
「我先生說桌面都是東西」
「我老爸不准我丟東西」
「我媽就是囤積症」
「我要生二寶了 家裡沒空間」
親愛的，換一個說法：
「我想要有一面收藏牆，放潛水用具」
「我想要一個動線流暢的房間」
「我想要邀請朋友來家玩」
「我想要每天安心宅在家」
「我想要？」
把整理的起心動念關注在自己身上
我想為我自己做什麼？
不為誰而作
從前不知道目標
現在 我們練習 好好照顧自己
傾聽自己的內心、
傾聽自己的身體、
關心並溫柔陪伴
不是為了怕得癌症才要早睡
而是 睡飽會讓自己身體清爽
不是為了賺大錢而讀書
而是 認識這世界才有無限可能
不是為了誰的一句話而整理
而是 我想在舒服的環境呼吸
面對自己的軟弱
面對自己的聲音
就聽不到 噪音
參考網址：https://buzzdaily.tw/store/tas2023111...
背景音樂來源：Hovering Thoughts by Spence YouTube音樂庫