ПОЧЕМУ НУЛЕВОЕ ПАДЕНИЕ И ШИРОКИЕ. (помогло при подошвенном фасциите, невроме Мортона и проблемах ...
Автор: MOVE MORE NOW.
Загружено: 2021-09-24
Просмотров: 77907
Итак, видео получилось довольно длинным, поэтому, пожалуйста, будьте сдержаннее, но оно расскажет историю моей боли в пятке (подошвенного фасциита) и наиболее вероятную её причину.
Подробно проанализировав и записав ощущения в стопе после пробежек, втираний и других методов реабилитации, я кое-что понял.
Короче говоря, я наивно списал боль в пятке на отсутствие амортизации, но, очевидно, это было слишком упрощенно. Ключевым моментом было большее пространство.
Я очень рад сообщить, что снова в Altra @altrarunning, потому что они просто отлично работают, особенно верхняя версия. Я всегда боялся носить 20-миллиметровые кроссовки слишком долго, полагая, что амортизации будет недостаточно, но снова ошибался. Фантастические кроссовки для тех, кому важны ощущение земли, пространство и лёгкость.
Итак, рад сообщить, что боль в пятке уменьшилась не на 5–10%, а на 20–30% по утрам… все проблемы с невромой Мортона исчезли, колени и стопы 🦶🏼 в целом, всё отлично!
#трейлраннинг #бег #бег #фитнес #выносливость #бегуны #трейлы #altra #altralonepeak #altrarunning #босиком #топическаялегкаяатлетика #тренировка
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Top 5 Barefoot Shoes LIES! [Plantar Fasciitis, Bunions & Flat Feet]](https://ricktube.ru/thumbnail/3elMryUe4a4/mqdefault.jpg)
![11 ЛУЧШИХ методов массажа, упражнений и растяжек при невроме Мортона [ВАУ!]](https://ricktube.ru/thumbnail/XsQhGOzPggc/mqdefault.jpg)
