۱۰ ماده غذایی برای جلوگیری از سکته مغزی

۱۰ ماده غذایی برای جلوگیری از سکته مغزی
آیا می‌دونین  سکته مغزی دومین عامل مرگ و میر در سراسر جهان؟
این یک آمار ترسناکه اما خبر خوب اینه که مواد غذایی خاصی وجود دارند که می‌تونن با کاهش عوامل خطر سکته مغزی به پیشگیری از سکته کمک کنند.
در این ویدیو ۱۰ ماده غذایی برتر را که باید در رژیم غذایی خودتون اضافه کنید تا  از سکته مغزی جلوگیری کرده و مغز و قلب خودتون را سالم نگه دارید معرفی می‌کنیم
بنابراین با ما همراه باشید تا ببینید که چگونه تغییرات ساده رژیم غذایی می‌تونه به شما کمک کنه زندگی طولانی‌تر و سالم‌تری داشته باشید
چرا باید به مواد غذایی که از سکته مغزی جلوگیری می‌کنند اهمیت بدیم؟
چون سکته مغزی یه وضعیت پزشکی جدی و بالقوه تهدید کننده زندگیه، زمانی اتفاق می‌افته که جریان خون به مغز مختل می‌شه یا به دلیل انسداد یا پارگی رگ خونی
این می‌تونه منجر به آسیب مغزی ،ناتوانی و حتی مرگ بشه

با این حال با گنجوندن برخی مواد غذایی در رژیم غذایی خود می‌تونیم عوامل خطری که باعث سکته مغزی میشن مثل فشار خون بالا، کلسترول بالا و التهاب رو کاهش بدیم
با مراقبت از سلامت قلب و مغز خودتون می‌تونید کیفیت کلی زندگی خودتون رو بهبود ببخشید و شانس زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر را افزایش بدید
بنابراین توجه به چیزهایی که می‌خوریم نه تنها برای سلامتی فوری ما بلکه برای رفاه طولانی مدت ما هم مهمه
اکنون که از مزایای استفاده از مواد غذای سالم در رژیم غذایی خودتون برای کاهش خطر سکته مغزی آگاه هستید بیاید فهرستی از بهترین مواد غذایی را که می‌تونم به پیشگیری از اون کمک کنند بررسی کنیم

Disclaimer: This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. You should not make any change in your life style or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. It does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider in person, with any questions you may have regarding a medical condition.
_____
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعاتی عمومی است. نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک
یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید

#دکتر_شو
#سکته
#سکته_مغزی