30 min juoksijan koko vartalon lihaskuntotreeni, joka sopii kaikille!
Автор: Treenihetki
Загружено: 2021-06-21
Просмотров: 7907
Koko kehoa vahvistava treeni, jossa treenataan juoksijalle tärkeitä lihasryhmiä, tasapainoa, liikkeenhallintaa sekä liikkuvuutta.
Treeni sopii kaikille, vaikka onkin suunniteltu juoksijoita silmällä pitäen.
Jos tykkäsit treenistä muista jättää peukku ylös ja tilaa tämä kanava! Jätä myös kommenttia miten treeni sujui💪 Meille voi jättää pyyntöä siitä, minkälaista treeniä juuri sinä haluaisit! Toteutamme toiveita parhaamme mukaan.
Tsekkaa myös nämä:
Lämmittely: • LÄMMITTELY 5min | Tee tämä ennen treeniä!
Dynaaminen liikkuvuus juoksijoita ajatellen: • DYNAAMINEN LIIKKUVUUSTREENI, SOPII MYÖS JU...
Treenihetki somessa:
FaceBook: / treenihetki
Instagram: / treenihetki
FAQ:
⭐️ Äiti ja tytär
⭐️ Uusi videoita joka tiistai ja torstai
⭐️ Kaikki treenivideot ovat ilmaisia
⭐️ Treenit sopivat kaikentasoisille
⭐️ Tea on fysioterapeutti ja koulutettu personal trainer
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
