Программа новичка: Грудные, Плечи, Трицепс. Линдовер
Автор: Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Загружено: 2016-03-31
Просмотров: 606489
🏋️♂️ Онлайн-тренировки в Telegram-боте - https://go.gymbot.ru
👉 Спортивные витамины - https://gymcoach.ru/force_vitamins
Первый день (бицепс, спина, ноги) - • Программа новичка: Бицепс, Спина, Ноги. Ли...
Это второй этап тренировки для новичков в зале. Если вы тренируетесь более 1 месяца, то это программа вам подходит. Если же вы только начинаете тренироваться, то рекомендуем вам сначала потренироваться по круговой схеме ( • Первый раз в зале? Тренировка для новичка!... )
Снято в клубе «Fresh-Fitness»
Станислав Линдовер (ВК) - https://vk.com/stanislav_lindover
Станислав Линдовер (Инстаграм) - / lindoverstas
Спортивное питание - http://okfit.ru
Владимир Сучков (ВК) - https://vk.com/plrat
Другие программы для новичков на Мышцы.рф:
Круговая тренировка (Линдовер, 1 этап) - • Первый раз в зале? Тренировка для новичка!...
Сплит для новичка (день 1: грудные, трицепс) - • Тренировка для новичка: Грудные и Трицепс ...
Сплит для новичка (день 2: спина, бицепс) - • Тренировка для новичка: Спина и Бицепс (Де...
Сплит для новичка (день 3: ноги, плечи) -
• Тренировка для новичка: Ноги и Плечи (День...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
