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【筋トレ】プランクツイスト 体幹・腹筋・脇腹
Автор: Shin LIFE
Загружено: 20 июл. 2024 г.
Просмотров: 533 просмотра
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体幹を鍛える#プランクツイスト 腹筋や脇腹にも効くよ。
肘を床についてやってみよう。
#アラフィフでも絶対痩せてやる!!
本日の筋トレや食事報告は、Instagramで。
インスタアカウント:yuru_recording
BGM:センターは国民的恋人を収容していない
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