20분이면 불안과 걱정을 압도하는 행복명상

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Guided Meditation (24 Minutes): Transcending Anxiety and Embracing Inner Bliss! (In Korean)

** 말과 글에 놀아니지 말고, 직접 깊은 의식으로 바로 체험을 해보세요! **
** 반드시 안전한 곳에서 눈감고 끝까지 들어보세요. 그대로 따라하세요! **
** 명상 시작전과 시작후의 차이를 또렷하게 100% 느껴보세요 **

조용한 자리에 앉아,
마음속을 휘젓던 불안과 걱정을
고요히 바라봅니다.

그 감정들은 때때로 예고 없이 찾아와
우리의 마음을 흔들기도 하지만,
그 흐름에 휩쓸리지 않고
고요한 의식의 중심에
평온하고 온화하게 머무는 것,
이것이 바로 행복명상의 수행입니다.

((모임))
매주 일요일 오전 9시, ‘행복하게 명상하는 사람들의 모임’ (명사모 밴드)
실시간으로 함께하는 프라이빗 행복명상 (Private Happy Meditation)
한 시간 정도 수행합니다.

참여를 원하시는 분은 명사모 밴드를 통해 신청하실 수 있습니다.
명상 초보자도 전혀 걱정 없이 따라오실 수 있도록 세심히 배려되어 있습니다.
일요명상 모든 프로그램은 "무료"로 제공됩니다.

이 유튜브 영상은 일요일 행복명상 한 시간 수행 중 일부를 발췌하여 담은 것입니다.
종교와 상관없이 누구나 편안하게 명상 수행에 참여하실 수 있도록 열려 있습니다.

((배경))
3C 생활명상으로 평온하고 깊은 의식 명상 여행을 시작해보세요. 고요함(Calm: 평온), 또렷함(Clarity: 지혜), 온화함(Caring: 보살핌)이 자연스럽고 체계적으로 융합된 명상으로 냉혹하고 거친 현실세계를 압도할 수 있는 실전명상입니다. 복잡하고 난해한 명상과정을 수많은 시행착오를 거친 후 알기 쉽고 체계적이고 과학적인 생활 명상입니다. 누구나 쉽게 언제 어디서나 할 수 있어 바로 깊은 집중, 몰입, 평온, 안정, 행복을 체험할 수 있도록 명상 프로그램을 제작했습니다. 깊은 의식과 함께 지친 영혼을 달래주는 명상, 매 순간을 깊은 감동을 주는 명상이 주는 고요하고 온화한 정서와 깊은 의식을 느껴보세요.

((확장))
몰입명상, 음악명상, 명상음악, 아침명상, 마음이 힐링되는 편안한 명상음악, 힘이 들고 지칠 때, 에너지 급속충전, 잠재의식 문을 여는 명상, 꿈과 소원을 이루는 명상, 건강 행복 풍요 번영을 가져오는 명상, 머리가 또렷하고 맑아지는 명상, 고요하고 평온한 하루를 위한 명상, 행복한 하루를 위한 명상, 스스로 치유하는 본성을 일으키는 명상, 마음이 고요하고 힘을 얻는 명상, 몸과 마음의 휴식을 주는 명상, 아침명상, 저녁명상, 나를 바꾸는 명상, 면역력 키우는 호흡명상, 뇌가 달라지는 3C 명상, 깊은 숙면을 위한 명상, 빠르게 수면을 재촉하는 명상, 회의전 에너지 충전

((검색))
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((MEDITATION))
"Learn Korean Through Deep Cultural and Advanced Meditation Practices"

Start your journey into deep consciousness with 3C Daily Meditation.
This is a practical and profound meditation practice that integrates Calm (peace), Clarity (wisdom), and Caring (compassion) in a natural and systematic way, empowering you to rise above the harsh and turbulent realities of life.

Through countless trials and refinements, we have crafted a meditation method that is simple, structured, and scientifically grounded, free from the complexities and confusion of traditional meditation paths.

Anyone can easily practice it anytime, anywhere, and immediately experience deep focus, immersion, peace, stability, and happiness.

Soothe your weary soul and awaken deep consciousness.
Feel the serene, gentle emotion and profound awareness that every moment of meditation brings.

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