Bạn Đang "Tồn Tại" Hay Thực Sự "Sống"?

Chúng ta đang sống trong một cơn đại dịch của sự "nghèo thời gian"—luôn cảm thấy bận rộn, mệt mỏi và không bao giờ đủ thời gian cho những điều thực sự quan trọng.

Hành trình tìm kiếm giải pháp bắt đầu từ một bi kịch cá nhân. Tác giả Cassie Holmes, một giáo sư tâm lý học, đã bị vị hôn phu hủy hôn chỉ một tuần trước đám cưới. Cú sốc này đã phá vỡ "cuộc sống cổ tích" của bà và khởi đầu cho một nghiên cứu đột phá về mối liên hệ giữa thời gian và hạnh phúc.

Nghiên cứu của bà tiết lộ một nghịch lý đáng kinh ngạc: có dưới 2 giờ rảnh mỗi ngày khiến ta căng thẳng, nhưng có trên 5 giờ rảnh cũng không làm ta hạnh phúc hơn. Vậy "điểm ngọt" thực sự nằm ở đâu?

Nội dung này không chỉ phân tích vấn đề. Nó cung cấp 5 chiến lược thực tế để bạn "kiểm toán" lại cuộc đời mình, từ việc tại sao "mua thời gian" (như thuê người dọn dẹp) là một khoản đầu tư thông minh cho hạnh phúc, đến bài học đầy cảm hứng từ "Candies"—người lao công đã tự "chuyển hóa" công việc quét dọn nhàm chán nhất thành một sứ mệnh ý nghĩa.

Đã đến lúc học cách biến thời gian "lãng phí" thành "giờ vàng hạnh phúc". Mời bạn cùng lắng nghe.
------------------------
⏰ CÁC PHẦN CHÍNH TRONG VIDEO:
00:00 - 02:15: Giới thiệu sách và tác giả
02:16 - Phần 1: Nghích lý của thời gian
05:16 - Phần 2: Kiểm toán hạnh phúc
07:41 - Phần 3: Năm chiến lước tái định hình thời gian
13:49 - Phần 4: Góc nhìn loài chim
-------------------------

📚 THEO DÕI KÊNH TẠI: https://beacons.ai/dendoclaban.vn
➤ Tiktok:   / dendoclaban  
➤ Fanpage:   / dendoclaban.vn  

© Bản quyền nội dung video thuộc về Đèn Đọc La Bàn
☞ Vui lòng không Reup