Почему так вреден сидячий образ жизни и можно ли компенсировать этот вред
Автор: Ирина Якутенко
Загружено: 2025-11-05
Просмотров: 117851
Значительная часть человечества сегодня проводит сидя большую часть дня. И кажется, именно это один из важнейших факторов, связанных с глобальным нездоровьем на планете. Но мы же понимаем, что нереально вернуться к образу жизни наших предков – большинство из нас сегодня зарабатывает на жизнь сидя. В еженедельном тематическом стриме обсудим, чем конкретно так вредно длительное сидение и можно ли компенсировать этот вред?
Поддержать мой канал через Patreon (от €4/мес) – / yakutenko
Поддержать мой канал через Boosty – https://boosty.to/yakutenko
Мои социальные сети:
Блог в фейсбуке – / irina.yakutenko
Телеграм-канал "Безвольные каменщики" – https://t.me/kamenschiki
Мой новый телеграм-канал "Мозг на полную", посвященный силе воли – https://t.me/full_brains
Мои книги:
"Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами"
На сайте издательства "Альпина"
https://www.alpinabook.ru/catalog/boo...
На amazon
https://amzn.to/3TI73iy #ad
Как участник программы Amazon Associates я получаю отчисления от покупок по реферальным ссылкам
"Вирус, который сломал планету"
https://www.alpinabook.ru/catalog/boo...
#иринаякутенко #наука #стрим
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
