脇肉がヤバい！と思ったらやってほしいお家で出来る背中トレーニング３つ

「リバウンドしない健康的なダイエットができる正しい糖質制限食！５つの秘密」無料メールセミナー
https://ameblo.jp/satisfy2016/entry-1...

背中を家で効かそうと思うとメニューに困ると思います。
この動画は、家でやりやすい背中トレーニングを３つ集めました。
ぜひ背中の引き締めにご活用ください。
脇肉を撃退しましょ〜！＾＾

チャンネル登録 よろしくお願いします。
https://goo.gl/Vdcw6y

YouTube：https://goo.gl/Vdcw6y
ブログ：https://ameblo.jp/satisfy2016/
Twitter：  / yoshinobuz  
Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?...
Facebookページ：  / satisfy777  
Instagram：  / yoshinobuz_kuu  


糖質制限食を指導して健康的なダイエットを実現させるパーソナルトレーナーの中村好伸です。

健康的なダイエットには、筋トレは絶対です！

このチャンネルでは、自宅でできるトレーニングをアップしています。

育児・お仕事が忙しくてなかなかジムに通えない方、ダイエットを諦めないでくださいね。

諦めたらそこで試合終了です。（笑）

このチャンネルを参考にして、自宅トレーニングでダイエットしちゃいましょう！＾＾


チャンネル登録 よろしくお願いします。
YouTube：https://goo.gl/Vdcw6y
ブログ：https://ameblo.jp/satisfy2016/
Twitter：  / yoshinobuz  
Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?...
Facebookページ：  / satisfy777  
Instagram：  / yoshinobuz_kuu  

元プロボクサーが教える「リバウンドしない健康的なダイエットができる正しい糖質制限食！５つの秘密」無料メールセミナー
https://ameblo.jp/satisfy2016/entry-1...


＜参考になる動画CH＞

・1日4分でモテる体型をつくる科学 〜魅力の70%を決める正しい筋肉の付け方 　 メンタリスト DaiGo
   • 1日4分でモテる体型をつくる科学 〜魅力の70%を決める正しい筋肉の付け方  

・アブローラー AB WHEEL 色々なやり方‼（上級〜超人編） サイヤマングレート
   • アブローラー AB WHEEL  色々なやり方‼（上級〜超人編）  

・簡単に究極の体幹を作る５つの種目紹介！【体幹トレーニング】筋トレ core training　メトロンブログ
   • 簡単に究極の体幹を作る５つの種目紹介！【体幹トレーニング】筋トレ core...