富士山の山頂まで何分で走ることができるのか?（富士登山競走 山頂コースへの挑戦）

第75回大会の富士登山競走の山頂コースを何分で走ることができるのか? 4年ぶりに挑みます！距離21キロで標高差3000メートルを駆け登ります。ドンドンと標高があがり空気が薄くなる中でも前に前に走らないとなりません。山区間はトレイルランニングの要素も含むけどロードの走力も求められる難易度の高いレースです(^^) 4時間切りのサブフォーを狙います
●ランニングデータ（Strava）
  / strava  

●今回すごく役に立ったフラスコ
https://amzn.to/3OQIOcH
※リンクはアフィリエイトを含んでいます

■チャンネルご登録はこちら : http://bit.ly/2LiaF6Q
■Twitter :   / gachio_running  
■Instagram :   / gachio_ch  
■note : https://note.com/gachio_running
■Strava :   / strava  

■ガチオのラジオ 放送中！
［voicy］https://voicy.jp/channel/2042/320963
［Apple Podcast］https://apple.co/3akxUJZ
［Spotify］https://open.spotify.com/show/1vfQmtG...
［スタンドFM］https://stand.fm/channels/5fdaf692fd1...

■［上田瑠偉さんとコラボ］世界チャンピオンのトレーニングを体験
   • ［上田瑠偉選手のトレーニング体験］ガチで挑戦しましたが全く歯が立たず悔しいですが、年...  

■［ゲストで走ってきました］鏑木毅さんプロデュース 上州八王子丘陵ファントレイル
   • ［レースレポート］群馬県太田市で行われたトレランレース、プロデューサーは鏑木毅さん（...  

■［ゲストで走ってきました］激坂最速王決定戦！@箱根ターンパイク
   • ［レースレポート］激坂最速王決定戦に招待選手で走ってきました！坂道だけのランニング大会！  

◼［コラボ企画 くれいじーかろ×ガチオ］ヤビツ峠タイムアタック＆UTMFへの挑戦を２人で語る
   • ［コラボ企画 くれいじーかろ×ガチオ］ヤビツ峠タイムアタック＆UTMFへの挑戦を２人...  

■奥宮俊祐さんとの対談動画
   • プロトレイルランナー奥宮俊祐さんとのコラボ動画、対談の撮影舞台裏！小海100を走る前...  

■RUN＋TRAIL タイアップ
ランプラストレイル公式チャンネル　   • カーボンプレート 搭載 シューズ 4モデルを 徹底比較 【 ガチオのランチャン コラ...  
トレラン雑誌「ランプラストレイル」× ガチオのコラボです！   • トレラン雑誌「ランプラストレイル」× ガチオのコラボです！カーボンプレート搭載の最新...  

■ポップラインさんに、ご紹介をいただきました(^^)
ガチオのランチャンを勝手に紹介【ランチューバー勢力図】
   • ガチオのランチャンを勝手に紹介【ランチューバー勢力図】【ランニング】【マラソン】  

■Strava（ストラバ）ブログ
  / strava  
  / strava  

■オススメ動画
［2021小海100］勝負レースのレポート！175キロの30時間の旅路
   • ［2021小海100］勝負レースのレポート！175キロの30時間の旅路、最高のコンデ...  

■関連動画
トレイルランニング入門～基礎の基礎歴史を知ることから始まる！
   • トレイルランニング入門〜基礎の基礎歴史を知ることから始まる！  

【2020年】超簡単ガーミンランニングウォッチの選び方!ForeAthlete245,45,945の違いを初心者マラソンランナー向けに解説!(Garmin)
   • 【2020年】超簡単ガーミンランニングウォッチの選び方!ForeAthlete245...  

女子プロマラソンランナーと真剣勝負【VS岩出玲亜】
   • 女子プロマラソンランナーと真剣勝負【VS岩出玲亜】  

【ガチ】400mタイムトライアル（サブスリーへの道）
   • 【ガチ】400mタイムトライアル（サブスリーへの道）  

【走ってきたよ】The 4100D マウンテントレイル in 野沢温泉65km【レース前日・当日】
   • 【走ってきたよ】The 4100D マウンテントレイル in 野沢温泉65km【レー...  

1人ハーフマラソン走ったら自己ベスト級でた【サブスリーチャレンジ】
   • 1人ハーフマラソン走ったら自己ベスト級でた【サブスリーチャレンジ】  

UTMF Ultra-Trail Mt.FUJI 2018 part1
   • UTMF Ultra-Trail Mt.FUJI 2018 part1  

〔公式〕伊豆トレイルジャーニー2020ハイライト | ITJ2020 Highlight Movie
   • 〔公式〕伊豆トレイルジャーニー2020ハイライト | ITJ2020 Highlig...  

Hardrock 100 ep. 1 - 鏑木毅、過酷で美しいハードロック100へ（前）
   • Hardrock 100 ep. 1 - 鏑木毅、過酷で美しいハードロック100へ（前）  

2021 UEDA SKYRACE／上田スカイレース
   • 2021 UEDA SKYRACE／上田スカイレース  

山練習で脚を鍛える！ルールを守って気持ちよくトレイルランニング！
   • 山練習で脚を鍛える！ルールを守って気持ちよくトレイルランニング！  

激坂最速王決定戦！箱根駅伝へ！山の神、神野大地が登場！
   • 激坂最速王決定戦！箱根駅伝へ！山の神、神野大地が登場！  

#富士登山競走 #富士登山競走2022 #山頂コース #4時間切り #制限時間 #第75回大会 #富士吉田市役所 #馬返し #中ノ茶屋 #佐藤小屋 #八合目 #くれいじーかろ #みゃこ