3 ВКУСНЕЙШИХ УЖИНА в АЭРОГРИЛЕ за 20 минут | ПП НАГГЕТСЫ, ШАШЛЫК, БЕЛАЯ РЫБА

У меня аэрогриль Proficook PC-FR 1177 H. (1700 W, 5,5 л., 22х22 см)
Куплен за свои деньги! Это видео НЕ спонсировано!

В этом видео мы приготовим 3 вкуснейших рецепта обеда/ужина в аэрогриле за 20 мин - бомбически вкусные наггетсы в азиатском стиле с очень простым и вкусным соусом; куриный шашлык, как на мангале в домашних условиях; белая рыба под вкуснейшей шапкой из овощей с сыром!

ТАЙМ-КОДЫ

00:00 - Вступление
00:17 - Наггетсы в азиатском стиле
03:41 - Простой и вкусный соус к наггетсам
05:19 - Куриный шашлык в аэрогриле
09:08 - Белая рыба под сыром и овощами

РЕЦЕПТЫ

⭐️ Нагетсы в азиатском стиле (16 шт)

800 г. куриного филе
2 ст.л. соевого соуса
1 ст.л. оливкового масла
1-2 ч.л. мёда
По 1 ч.л. - сушёный чеснок, сушёный лук
панировочные сухари
кунжутные семена (1/2 кол-ва от кол-ва сухарей)
масло в спрее

180 С 10-13 мин (в середине времени перевернуть)


⭐️ ПП Соус к наггетам

3 ст.л. сметаны
3 ст.л. томатной пасты или кетчупа
1/2 ч.л. вустерского соуса (по желанию)
1/2 ч.л. сушёного чеснока
соль, перец
зелень по желанию


⭐️ Куриный шашлык в аэрогриле

500 г. куриных бёдер без костей и кожи
500 мл. воды
3 ч.л. соли
2 ч.л. сахара
100 мл. уксуса
1 большой лук
1/л лимона
лавровый лист, душистый перец
4-5 долек чеснока

180 С 15-20 мин (в середине времени перевернуть)


⭐️ Белая рыба под сырной шапкой с овощами

600 г. замороженного хека (или др. белая рыба)
2 лука
1 большая морковь
130 г. сыра или больше
сметана 3-4 ст.л.
соль, перец
25 г. сливочного масла + 1 ст.л. оливкового или др. растительного масла для обжарки овощей

170-180 С 15-20 мин



ГДЕ Я ЭТО КУПИЛА?

Похожий аэрогриль https://alii.pub/73y105?erid=2SDnjcRVYNf
Силиконовая форма для аэрогриля https://alii.pub/73xlz7?erid=2SDnjeawucf
Силиконовый коврик для аэрогриля https://alii.pub/73y09p?erid=2SDnjc3Eihh
Пергаментная бумага для аэрогриля https://alii.pub/73y0ah?erid=2SDnjcJ4bX9
Пергаментные формы https://alii.pub/73y0ct?erid=2SDnjcz6G8T
Бутылка для масла в спрее https://alii.pub/73y0de?erid=2SDnjd7WCYB
Решётка для аэрогриля https://alii.pub/73y0dz?erid=2SDnjdGQ8EF
Решётка для запекания тостов https://alii.pub/73y0e6?erid=2SDnjdPp4dy
Форма для сосисок https://alii.pub/73y0ek?erid=2SDnjdXE13h
Форма для выпечки https://alii.pub/73y0f5?erid=2SDnjdn3ss9
Форма с отверстием https://alii.pub/73y0gb?erid=2SDnje4Mjxw https://alii.pub/73y0h3?erid=2SDnjeSbZC7
Невысокая форма с ручками https://alii.pub/73y0ho?erid=2SDnjeyjJ7M
Форма для яичницы, панкейков https://alii.pub/73y0k7?erid=2SDnjcDcyA3
Металлические формы для аэрогриля https://alii.pub/73y0lk?erid=2SDnjcgJkEF https://alii.pub/73y0kz?erid=2SDnjcUSqyV
Форма для кексов https://alii.pub/73y0pu?erid=2SDnjdSnNgb https://alii.pub/73y0oo?erid=2SDnjdBxVs9
Порционные формочки для кексов https://alii.pub/73y0qt?erid=2SDnjdn4DM5 https://alii.pub/73y0rl?erid=2SDnje4N5Ss
Форма для пончиков https://alii.pub/73y0sr?erid=2SDnjeKBxGK
Мини прихватки https://alii.pub/73y0t5?erid=2SDnjeiukmq
Мерные чашки https://alii.pub/73y0tj?erid=2SDnjeoMics https://alii.pub/73y0tx?erid=2SDnjf1Dcsd https://alii.pub/73y0ui?erid=2SDnjc4jNwu
Силиконовая лопатка https://alii.pub/73y0v3?erid=2SDnjcM3F3h https://alii.pub/73y0va?erid=2SDnjcYu9JT
Силиконовые щипцы https://alii.pub/73y0vh?erid=2SDnjcgK5iB



♥ подписаться на канал
   / dianakis  

♥ Instagram   / ​  

♥ сотрудничество [email protected]


Код для скидки на iHerb ZDP169

iHERB
Ашваганда для иммунитета и энергии https://rstyle.me/+2ZhKLkditDDxGJ1Yn5...
Детский сироп для иммунитета https://rstyle.me/+H13RBpAhcdmNuDMIOF...
Омега https://rstyle.me/+G4E3QWZSNDe-l5ZbwX...
Пищевые дрожжи (сыр для вегетарианцев) https://rstyle.me/+BFb_ndeho4KGEXeFVM...
Варенье из инжира https://rstyle.me/+nayzz-AI0rQvtuAieR...


Бесплатная музыка тут: https://app.hellothematic.com/invite/...

Free Music for Videos 👉 Music by Lohfi - Sparkle - https://thmatc.co/?l=40452E78
Free Music for Videos 👉 Music by Blue Sirens - Parallel - https://thmatc.co/?l=995AC7B2
Free Music for Videos 👉 Music by Blue Sirens - Less Traveled - https://thmatc.co/?l=A79DD3A6

#аэрогриль #аэрогрильрецепты #ппрецепты #идеиужина #идеиобеда #аэрогрильобзор #здоровоепитание #шашлыкдома #шашлыкизкурицы #фритюрницабезмасла #proficookairfryer #ппнагетсы #ппнаггетсы