이 기름, 알고 먹으면 무섭습니다… 건강을 망치는 식용유

매일 아무 생각 없이 쓰는 식용유,
정말 건강에 괜찮을까요?

카놀라유, 포도씨유, 해바라기유…
식물성이라 괜찮다고 생각하셨다면 꼭 확인해보세요.
고온 정제 과정에서 생기는 산화물질, 트랜스지방,
그리고 혼합된 기성 참기름의 진실까지.

건강한 기름 선택이
내 몸을 지키는 가장 쉬운 방법이 될 수 있어요.

👉 다음 영상에서는
볶고, 튀겨도 영양소가 살아 있는 기름을 알려드릴게요.
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