春キャベツと豚肉の塩レモン炒め【簡単10分】
Автор: きなこ〻小学生男子がよろこぶ😋ラクうまご飯
Загружено: 19 апр. 2025 г.
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【春キャベツと豚肉の塩レモン炒め】
甘くてやわらかい春キャベツが主役!
豚こま×塩レモン味でさっぱりなのに白ごはんが進みます🍚
作業時間10分、ワンパンで完成するから平日でもラクちんです🙆♀️
【材料】4人分
豚こま切れ肉 400g
春キャベツ 1/2個(400g)
レモン 1/2個(レモン汁大さじ1で代用可)
にんにく 1片(小さじ1)
A 酒、鶏ガラスープの素 各大さじ1
A 塩 小さじ1/2〜調整
黒こしょう 少々
オリーブオイル 大さじ1
【作り方】
①豚こま切れ肉は食べやすい大きさに切り、塩・黒こしょうをふる。 春キャベツは2cm幅くらいのざく切り。レモンは半月切り。にんにくは薄切りにする。
② フライパンにオリーブオイル・にんにくを入れて中火にかけ、香りが立ったら豚こま切れ肉を加えて炒める。
③ 肉の色が変わったら春キャベツを加え、全体がしんなりするまで炒める。
④ 【A】を加えて強めの中火でさっと炒め、全体になじんだらレモンを添えて火を止める。
⑤ 器に盛り、お好みで仕上げに黒こしょうをふる。
【ポイント】
・春キャベツは火の通りが早く、甘みがグッと引き立つから、炒めすぎず食感を残す
・レモンを皮ごと使うので、外国産よりも安心な国産レモンがおすすめです。※ポッカレモンなどのレモン果汁でも代用OK!
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