Marche, Course, Natation, Musculation... : trouvez LE SPORT qui VOUS CONVIENT

Pour être en bonne santé, il est important de conserver une bonne activité physique, vous l’entendez partout ! Et c’est vrai. Mais quelle sport choisir ? La marche ? La natation ? Le vélo ? La musculation ou encore le tennis ? Mais quel sport vous fait dépenser le plus ? Et quels sont les avantages et les inconvénients de tel ou tel sport… Perte de poids, amélioration de la santé cardiovasculaire, allongement de la durée de vie… Vous allez tout savoir sur le sport et vous allez pouvoir choisir votre sport en fonction de votre objectif ! Partagez votre activité physique et vos astuces en commentaire !

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