MELHOR exercício para CALEJAR AS MÃOS para TER UM SOCO FORTE SEM LUVAS
Автор: Boxe Para Defesa Bruno Jordão
Загружено: 2023-07-18
Просмотров: 11045
Se alguém atacasse você ou sua família agora, você conseguiria um defensor?
🥊👊🏾 Aprenda a se defender de uma agressão, e nunca mais tenha medo de um valentão ou crime. Treinando em casa sozinho e sem equipamentos mesmo que você seja iniciante.
👇🏼 Treinamento Boxe para Defesa
https://bit.ly/boxeparadefesa
_________________________________________ Nesse vídeo, te ensino o passo a passo para treinar em casa o soco sem luvas. Você vai aprender a utilizar o coco verde como uma ferramenta de calejamento das mãos. Quer aprender esse treino irado? Então, aperta o play.
Me siga no @boxeparadefesa e acompanhe minha rotina diariamente!
#boxeparadefesa #boxe #luta
Me siga em todas as redes
☑️ Instagram: / boxeparadefesa
@boxeparadefesa
☑️ TikTok: https://www.tiktok.com/@boxeparadefes...
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Faça parte do meu treinamento completo e tenha acesso ao meu método de BOXE PARA DEFESA: https://boxeparadefesa.com.br/pv/
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
