頭の中がうるさい夜に|エックハルト・トールの“静寂に戻る技術”
Автор: 宇宙と心の法則
Загружено: 2025-12-09
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頭の中がうるさい夜に|エックハルト・トールの“静寂に戻る技術”
夜になると、頭の中の声が静まらず、心がどこにも置けなくなる瞬間があります。この動画では、エックハルトトールの教えをもとに、思考のざわめきからそっと距離を取り、本来の静寂へ戻る方法を丁寧に解き明かします。
呼吸に意識を戻す通路、観照者としての視点、夜の不安との距離のつくり方──それらは、心の深い場所にある静けさを思い出すための優しい技術です。
静寂はつくるものではなく、思い出すもの。今日の内容が、あなたの夜に少しでも安らぎをもたらすことを願っています。
今日の内容が心に少しでも役立つと感じたら、また会いに来てください。
#エックハルトトール #静寂 #生きづらさ #孤独 #マインドフルネス
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