Ringerriege Schattdorf - Saisontrailer 2018
Автор: Nicola Euler
Загружено: 2018-08-26
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Mein erstes Video für die Ringerriege Schattdorf. Im Video wird aufbauend gezeigt, wie sich ein Ringer auf die Saison, sprich auf den ersten Kampf vorbereitet...
3 Monate zuvor
Schwimmen, Volleyball & gemütliches Zusammensein..
2 Monate zuvor
Krafttraing, spassiges, leichtes Joggen & Übungen auf der Matte...
1 Monat zuvor
Joggen, Springübungen, Krafttraining & Kämpfen und üben, üben üben...
1 Woche vor dem Kampf
Wägen, Schwitzen & auf das Gewicht achten...
*5 Minuten vor dem Kampf
letzte Besprechungen, mentale Vorbereitung & innere Motivation
Mir hat das Filmen sehr viel Spass gemacht, ich konnte einiges über die Sportart Ringen lernen & nochmals (L) -lichen Dank für den Auftrag!
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