30 МИНУТ, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ СВОЕ МНЕНИЕ | AUGUSTO CURY

#augustocury, #размышление, #мотивация, #самопознание, #эмоциональныйинтеллект, #мышление, #мысли, #тревога

30 МИНУТ, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ СВОЕ МЫШЛЕНИЕ | AUGUSTO CURY #размышление #augustocury

Преобразите свой разум всего за 30 минут с помощью этого мощного размышления, вдохновленного учением Аугусто Кьюри, одного из ведущих мировых экспертов по управлению эмоциями. В этом видео мы рассмотрим простые, практичные и эмоциональные техники, которые помогут перепрограммировать ментальные паттерны, снизить тревожность, укрепить самооценку и принимать более четкие решения.

Здесь вы узнаете, как небольшие ежедневные изменения могут привести к глубоким изменениям в вашем поведении, концентрации внимания и эмоциональном интеллекте.

Этот контент идеально подходит для тех, кто стремится к самопознанию, эмоциональному равновесию и стратегиям борьбы с набегающими мыслями, страданиями ожидания, внутренней виной и блоками, препятствующими личностному росту.

🎯 ПОЧЕМУ МЫ ЭТО СМОТРИМ

Чтобы узнать, как управлять своим разумом и снизить повседневный стресс.

Чтобы понять эмоциональные триггеры, которые мешают вашему спокойствию и продуктивности.

Чтобы развить самосознание и укрепить эмоциональное здоровье.

Чтобы услышать вдохновляющие размышления и практики, основанные на психологии Аугусто Кури.

Чтобы преобразовать негативные эмоции в силу, сосредоточенность и ясность ума.

Чтобы достичь большего равновесия, мудрости и спокойствия в принятии решений.

⏱️ ТАЙМ-КОДЫ
00:00 – Введение и цель ментальных изменений
02:10 – Как распознать мысли-вредители
05:20 – Ловушка предчувствия страданий
08:35 – Тренировка ума к замедлению
11:50 – Сила эмоциональной осознанности
15:10 – Простые техники укрепления ума
18:40 – Как справиться с чувством вины и болезненными воспоминаниями
21:50 – Реструктуризация ментальных моделей
25:05 – Сильное мышление против хрупкого мышления
28:40 – Заключение и заключительный посыл трансформации

🔟 СВЯЗАННЫЕ МАТЕРИАЛЫ

7 действий для контроля над своим разумом – Аугусто Кьюри

Как справиться с хаотичными мыслями

Секрет бронированного разума

Методы снижения тревожности по Аугусто Кьюри

Искусство управления эмоциями

Как перестать страдать в предчувствии

10 Привычки, которые меняют вашу жизнь

Как перепрограммировать свой разум за 20 минут

Размышления, которые меняют жизнь – Cury

Сила эмоционального интеллекта на практике

🔑 КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА

Аугусто Кьюри, глубокая рефлексия, эмоциональный интеллект, изменение жизни, контроль разума, самопознание, личностное развитие, как изменить свой разум, сильный разум, эмоциональная тревожность, управление эмоциями, скачки мыслей, позитивная психология, психическое здоровье, эмоциональные триггеры, сосредоточенность, эмоциональный баланс, ежедневная мотивация, личностная трансформация, позитивный настрой, концепция самоконтроля, техники Аугусто Кьюри, ментальные привычки

#️⃣ ХЭШТЕГИ

#augustocury, #размышление, #мотивация, #самопознание, #эмоциональный интеллект, #настрой, #мысли, #тревога, #управление эмоциями, #преодоление, #изменение жизни, #психология, #менталитет, #мудрость, #благополучие #рост #эмоциональноеравновесие, #духовнаясила, #самопомощь, #ежедневныеразмышления, #ежедневнаямотивация, #эмоциональноеисцеление, #ментальнаяфокусировка

⚠️ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ (ДОБРОСОВЕСТНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ + КОНТЕНТ, СОЗДАННЫЙ ИИ)

Это видео и описание могут содержать образовательный и рефлексивный контент, созданный с помощью искусственного интеллекта.
Материалы используются в соответствии с принципами добросовестного использования в целях комментирования, обучения и преобразования контента.