Kräftigendes Ganzkörpertraining |

Wer möchte einen straffen und kräftigen Körper? Fitness-Expertin Franzi Steinwender macht dich diese Woche mit einem intensiven Ganzkörpertraining fit. Sie bietet dir eine Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen. Natürlich gibt es auch heute wieder Alternativen für Fitness-Einsteiger, damit jeder mitmachen kann. Viel Spaß beim Schwitzen!

Noch mehr Workouts findest du jeden Dienstag live auf unserem Instagram-Kanal @dakgesundheit: https://www.instagram.com/dakgesundhe...
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