Ngủ quá nhiều có thể làm thay đổi giới tính của bạn? Sự thật khiến ai cũng sốc

Ngủ quá nhiều có thể làm thay đổi giới tính của bạn? Sự thật khiến ai cũng sốc

Bạn có biết: ngủ quá nhiều không tốt cho cơ thể, thậm chí có thể ảnh hưởng đến hormone giới tính?
Khi ngủ quá lâu, hormone testosterone và estrogen bị rối loạn, khiến năng lượng, cảm xúc và cả hành vi thay đổi rõ rệt.
Nghiên cứu chỉ ra rằng ngủ trên 10 tiếng mỗi ngày trong thời gian dài có thể làm hormone sinh dục giảm đến 15%.
Giấc ngủ tốt là liều thuốc, nhưng ngủ quá mức lại chính là “chất độc” cho cơ thể.

👉 Theo dõi kênh để khám phá thêm những sự thật thú vị về sức khỏe và cơ thể con người!

#suckhoe #kienthuc #suthat #shorts #facts #thegioi #worldfacts #hormone #ngucuamay #kienthucdoiSong #net88