Hướng dẫn thiền định tại nhà | Nhập môn Thiền Vipassana | Phần 2

Chào mừng bạn đến với phần 2 của chuỗi Nhập môn Thiền Vipassana trên Meditation Everyday! Trong video này, chúng ta sẽ hướng dẫn chi tiết cách ngồi thiền tại nhà, giúp bạn dễ dàng thực hiện và duy trì thói quen thiền định hàng ngày. Qua việc tập trung vào hơi thở và quét cơ thể, bạn sẽ cảm nhận được sự bình an nội tâm và cải thiện khả năng nhận thức. Đây là bước tiếp theo trong hành trình tìm kiếm sự tĩnh lặng và thanh thản trong cuộc sống.”

👉 Đừng quên nhấn Like, Subscribe và bật Chuông thông báo để không bỏ lỡ những bài thiền mới nhất từ Meditation Everyday. Hãy chia sẻ hành trình thiền định của bạn trong phần bình luận nhé! Cùng nhau, chúng ta sẽ tiến xa hơn trong hành trình tìm lại sự bình an và tĩnh lặng.


#vipassana #thiền #hướngdẫn #meditation
#ThiềnVipassana #ThiềnTạiNhà #NhậpMônThiền #MeditationEveryday #HướngDẫnThiền #ThiềnĐịnh #TĩnhLặng #BìnhYên #Mindfulness #ThiềnGiảmCăngThẳng #ThiềnVipassana #ThiềnTạiNhà #HướngDẫnThiền #NhậpMônThiền #MeditationEveryday #BìnhAnNộiTâm #ThóiQuenThiềnĐịnh #ThiềnVipassanaPhần2 #ThiềnVipassanaChoNgườiMới #ThiềnĐịnh #ThiềnBuổiSáng