Сколько раз в неделю следует бегать спринт?
Автор: Coach Tony Holler
Загружено: 2023-10-31
Просмотров: 19639
Сколько раз в неделю нужно бегать спринт? Спринт в сезон для развития скорости... Мои мысли о постоянном развитии скорости в сезон, чтобы команда была максимально быстрой, свежей и здоровой. Я также расскажу о частоте спринтерских тренировок и преимуществах подхода Feed the Cats к тренировкам скорости в течение года.
Получите сертификат Universal Speed Rating и начните создавать своё сообщество любителей скорости: https://train.universalspeedrating.co...
Twitter: @pntrack
Instagram: Тренер Тони Холлер
TikTok: Тренер Тони Холлер
Партнёрские ссылки Amazon на рекомендуемые книги:
Эссенциализм: https://amzn.to/3C3b2Nm
Тонкое искусство пофигизма: https://amzn.to/43xRdtN
Атомные привычки: https://amzn.to/4602Rz4
Практика заземления: https://amzn.to/43TtP9T
Feed the Cats — это революционный подход к тренировкам, коучингу и преподаванию, который ценит конкретность, эссенциализм, результативность и любовь. Завоевав мировую популярность в лёгкой атлетике, FTC теперь закрепился в американском футболе и других видах спорта.
Спасибо за просмотр, увидимся в следующем выпуске!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
