Антицеллюлитный массаж

Официальный сайт:https://fitness-club-moscow.ru/ 🧘♀️
МЫ в инстаграм   / trenazhernyyzalmoscow   ✨
Подпишись ВК: https://vk.com/trenazhernyyzal

Кожу необходимо подготовить✔ : распарить или разогреть – руками ⚓ , маслами, антицеллюлитными маслами.✔
Согласно направлению лимфы в организме, по часовой стрелке, проводятся движении. Они должны быть с нажатием, ⚓ обратные – поглаживающие.✔


🧘♀️ Фитнес клуб рядом со мной ВК:    / @ФитнесКлубыиТренажерныйзал  
Тренажерный зал России/ Фитнес клубы Москвы:    / @ТренажерныйЗалМСКФитнесклубыРо  
Калланетика, пилатес, йога для начинающих:    / @Калланетикапилатесйогадляначин  


✔ Бедра изнутри массируются движениями вверх, их боковая поверхность – вниз.
✔ Ягодицы прорабатываются от центра к бокам.
✔ Массировать необходимо все зоны проявления целлюлита, но акцент делать на наиболее выраженных. Помнят, что область паха, под коленями и интимных мест не массируется.
✔ Используя косметические средства, нужно убедиться в отсутствии аллергии на них.


🧘♀️ Фитнес клуб рядом со мной:    / @ФитнесКлубыиТренажерныйзал  
Калланетика, пилатес, йога для начинающих:    / @Калланетикапилатесйогадляначин