تمرين بنش وتراي في المنزل بحبل المقاومه - عضلاتك في البيت
Автор: ميدو الغلقانى - jan medo
Загружено: 2023-12-02
Просмотров: 2866
تمرين بنش وتراي في المنزل بحبل المقاومه - عضلاتك في البيت
في هذا الفيديو، سنقوم بتمرين عضلات الصدر والتراي باستخدام حبال المقاومة. هذه التمارين سهلة التنفيذ ويمكن القيام بها في المنزل دون الحاجة إلى أي معدات إضافية.
#تمارين_بنش_وتراي_في_المنزل
#تمارين_حبل_المقاومة
#تمارين_صدر_وتراي
#تمارين_عضلات_الصدر_والتراي
#تمارين_رياضية_في_المنزل
#تمارين_بدون_اجهزة
#تمارين_للمبتدئين
#تمارين_للنساء
#تمارين_للرجال
كيف تصنع دمبل ودكة بنش في البيت
https://www.youtube.com/watch?v=jhtS-...
كيف تصنع أوزان فى المنزل بأسهل طريقة
https://www.youtube.com/watch?v=Gt6F_...
طريقة صنع جهاز كابل كروس فى المنزل بادوات بسيطة
https://www.youtube.com/watch?v=-l120...
قولولي تحبوا تشوفوا ايه الفيديو الجاي
__________________________________
متنساش تعمل Subscribe وتفعل الجرس عشان تكون اول واحد يشوف الفيديوهات الجديدة.
وتابعني على حسابات التواصل الاجتماعي
إنستجرام / / janmedo
البيدج الفيس بوك /https://facebook.com/capjanmedo/?ref=...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
