Przerwa śródlekcyjna, trening 3-minutowy
Автор: FitSchool
Загружено: 2023-10-26
Просмотров: 3420
Zobacz jak przeprowadzic 3-minutowy trening podczas przerwy śródlekcyjnej. Nawet 3 minuty aktywności ruchowej w klasie pozwalają na poprawę koncentracji, dotlenienie mózgu oraz ograniczenie czasu przebywania w pozycji siedzącej. Ten prosty sposób sprawi, że nauka będzie o wiele przyjemniejsza, bardziej efektywna, a postawa ciała prawidłowa.Uczniowie w klasach I-III mają średnio 5 godzin lekcji każdego dnia. Wg. badań , dzieci w tej grupie wiekowej są w stanie skupić swoją uwagę przez zaledwie 25 minut. Dlatego stałym elementem lekcji powinny stać się przerwy śródlekcyjne, podczas których uczniowie wykonują krótkie ćwiczenia fizyczne.
Więcej informacji i gotowe treningi znajdziesz tu: ww.fitschool.pl
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
