Как накачать грудные мышцы до идеала: 3 лучших упражнения

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5167 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LdjTsUf8TCs" ["related_video_title"]=> string(119) "После этого видео ТЫ НАКАЧАЕШЬ ГРУДЬ (Как накачать грудные мышцы)" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(12) "MIKE BOREYKO" } [1]=> object(stdClass)#5140 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "udVrON1P1Rs" ["related_video_title"]=> string(110) "Северная Корея, Часть ВТОРАЯ. Тотальная слежка в КНДР @staspognali" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(15) "Погнали!" } [2]=> object(stdClass)#5165 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "aEHsTVqphrY" ["related_video_title"]=> string(87) "INSTASAMKA x MONEYKEN x Александр Волков | ЧТО БЫЛО ДАЛЬШЕ?" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(29) "Что было дальше?" } [3]=> object(stdClass)#5172 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iyrnPNBWIQ4" ["related_video_title"]=> string(161) "«Жить надо сегодня». Олег Тиньков и Майкл Калви о взлете нового финтех-стартапа Plata" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(28) "Это Осетинская!" } [4]=> object(stdClass)#5151 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RTlMlKB9rn0" ["related_video_title"]=> string(112) "Как Накачать Грудь \ Взорви Грудные \ Упражнения и Тренировка" ["posted_time"]=> string(19) "8 лет назад" ["channelName"]=> string(23) "Ярослав Брин" } [5]=> object(stdClass)#5169 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tsufL9DzZJg" ["related_video_title"]=> string(100) "Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(27) "Геннадий Лянго" } [6]=> object(stdClass)#5164 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9hkg1VbenxA" ["related_video_title"]=> string(122) "Мощная Тренировка Груди Арнольда Шварценеггера (Пробую Выполнить)" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(12) "MIKE BOREYKO" } [7]=> object(stdClass)#5174 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JIVoVA8np9A" ["related_video_title"]=> string(135) "Увеличиваем кровообращение в ногах! Пройдёт боль, судороги, холод в ногах." ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(27) "Геннадий Лянго" } [8]=> object(stdClass)#5150 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mWbfqpvIG2A" ["related_video_title"]=> string(83) "Суперсеты. Помогут ли набрать мышечную массу?" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(35) "Станислав Линдовер" } [9]=> object(stdClass)#5168 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HDpPDXNmNKI" ["related_video_title"]=> string(99) "Как БЫСТРО накачать грудные мышцы в домашних условиях" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(8) "your fit" } }