5 produktów na bóle stawów - Co jeść na stawy? Dietetyk poleca tanie i skuteczne! | Well Be Studio

Dziś odpowiem na pytanie co jeść na bóle stawów i jakie produkty wspierają bolące stawy, aby dieta na chore stawy była skuteczna a zdrowe wybory pomagały przy problemach takich jak reumatoidalne zapalenie czy zwyrodnienie. Wyjaśnię co dieta na stawy kolanowe powinna zawierać, jakie suplementy takie jak glukozamina, kolagen, olej czy kurkuma mogą wspierać mocne kości i łagodzić ból, a także dlaczego liść laurowy bywa cennym dodatkiem i które najgorsze produkty warto wykluczyć, bo mogą działać jak lek w odwrotną stronę. Zapraszam do oglądania! Dietetyk Sebastian Dzuła, Well Be Studio.

👍 *ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE* 💥

Partnerem naszego kanału jest *Catering Pomelo* - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu. 😋 Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*: https://pomelo.com.pl/WellBeStudio

Partnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱
Dla naszych widzów mamy rabat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20
https://sundose.com/wellbestudio


W odcinku dowiecie się:
👉 Jakie działanie ma kurkuma?
👉 Czy trzeba wyeliminować nabiał?
👉 Dlaczego warto dodać do diety siemię lniane?


*Plan odcinka:*
00:00 - Temat: 5 produktów na bóle stawów
01:05 - Tłuszcze nasycone
02:32 - Dieta śródziemnomorska
03:34 - Siemię lniane
04:14 - Nabiał
06:50 - Kurkuma
09:05 - Alkohol
10:18 - Podsumowanie
---

*O Well Be Studio:*
*Well Be Studio* to miejsce, gdzie wiedza, zdrowie i pasja spotykają się, aby wspólnie tworzyć lepsze jutro. Ten kanał to kompleksowe podejście do zdrowia – od zdrowego odżywiania, przez mindfulness, aż po edukację o mitach dietetycznych, suplementacji i zdrowych nawykach.

Podstawą Well Be Studio jest radość z życia, zdrowie i wspólna edukacja. Odkryj z nami, jak zdrowe nawyki mogą poprawić jakość Twojego życia, a przy tym bądź na bieżąco z najnowszymi odkryciami w dziedzinie zdrowia i well-being.

---

*Bądźmy w kontakcie:*
Instagram: @kanalwellbestudio
Facebook: @kanalwellbestudio
Dołącz do naszej społeczności na Facebooku:   / wellbestudio  

Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/

Dietetyk Sebastian Dzuła:
Instagram: @dzula.dietetyk

#dietetyk #zdrowie #WellBeStudio

Materiał ma charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowi porady medycznej ani diagnozy.