《生活提示》 人们维生素C每日平均摄入量普遍不足 烹调时这些小技巧可以减少维生素C的流失 20181218 | CCTV

本期节目主要内容： 维生素C是一种抗氧化的维生素，对认知下降和痴呆有预防作用。因为人体无法合成维生素C，因此需要通过膳食补充。成年人平均每天需要摄入85毫克膳食维生素C，而2015年的调查显示，我国成人膳食维生素C每日平均摄入量普遍不足。

《生活提示》栏目是CCTV-1推出的一档以“服务观众、服务生活”为宗旨，紧扣衣、食、住、行、健康等与百姓生活息息相关的话题，进行深入浅出的解答和权威提示，倡导健康生活的节目，教您用简单有效的窍门轻松解决生活中的难题。从日常的衣食住行到人们的心理、情感等方面，全方位关注、服务于百姓的生活，为丰富多彩的生活提供了一道独特的视觉风景线。

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