SQZ Weighted Magic Circle: killer upper body workout // pilates arms

Автор: SQZ HQ

Загружено: 2025-12-16

Просмотров: 136

Описание:

In this video, cofounder and lead instructor of Rise Room NYC, who has been teaching since 2012, brings us a restorative and athletic upper body workout using the SQZ Weighted Magic Circle.

She has made 2 more parts of this workout series which will be available to purchase on our website www.sqzwellness.com .

You can visit her studio in NYC: https://riseroomnyc.com/

#pilates #magiccirclepilates #athomeworkout #pilatesarms #mileycyrusarms

SQZ Weighted Magic Circle: killer upper body workout // pilates arms

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

20 MIN pilates arm workout // toned & strong arms

20 MIN pilates arm workout // toned & strong arms

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Как помочь спортсменам восстанавливаться безопасно

Как помочь спортсменам восстанавливаться безопасно

Soothing Christmas Piano Music & Fireplace Sounds ❄️ Cozy Living Room for Deep Relaxation

Soothing Christmas Piano Music & Fireplace Sounds ❄️ Cozy Living Room for Deep Relaxation

15 MINUTE PILATES FLOW // INNER THIGHS & CORE // PILATES RING

15 MINUTE PILATES FLOW // INNER THIGHS & CORE // PILATES RING

AT HOME SCULPT // 15 MIN // FULL BODY

AT HOME SCULPT // 15 MIN // FULL BODY

АЗЕРБАЙДЖАН В БЕШЕНСТВЕ! ПУТИН ЗАБРАЛ ЦЕННЫЙ АКТИВ

АЗЕРБАЙДЖАН В БЕШЕНСТВЕ! ПУТИН ЗАБРАЛ ЦЕННЫЙ АКТИВ

И снова обман века! Чёрные дыры нас обманули. Сингулярности не существует

И снова обман века! Чёрные дыры нас обманули. Сингулярности не существует

Неумывакин: ЗАПОМНИТЕ - Отеков НЕ БУДЕТ - НОГИ БУДУТ как в 20 лет

Неумывакин: ЗАПОМНИТЕ - Отеков НЕ БУДЕТ - НОГИ БУДУТ как в 20 лет

Pilates with Kristin McGee 20 minutes to flat abs, toned arms and lean thighs.

Pilates with Kristin McGee 20 minutes to flat abs, toned arms and lean thighs.

Becoming a Barre Instructor

Becoming a Barre Instructor

15 MIN // ABS & GLUTES // AT HOME PILATES // magic circle pilates

15 MIN // ABS & GLUTES // AT HOME PILATES // magic circle pilates

РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО 20 минут

РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО 20 минут

Raise The Temp Winter Intro Series-- Full Body Pilates- low back + core stability + arms

Raise The Temp Winter Intro Series-- Full Body Pilates- low back + core stability + arms

ABS & BOOTY / AT HOME PILATES / 15 MINUTES

ABS & BOOTY / AT HOME PILATES / 15 MINUTES

At Home Yoga Sculpt// 10 Minutes // Full Body Flow

At Home Yoga Sculpt// 10 Minutes // Full Body Flow

Standing Lower Body

Standing Lower Body

Stretching and strengthening ( JDI dance company )

Stretching and strengthening ( JDI dance company )

20 MIN TONED ARMS + SHOULDER Workout With Weights - No Repeat, Upper Body Dumbbell Workout

20 MIN TONED ARMS + SHOULDER Workout With Weights - No Repeat, Upper Body Dumbbell Workout

15MIN DUMBBELL WORKOUT | FULL BODY | NO REPEATS | WARM UP + COOL DOWN

15MIN DUMBBELL WORKOUT | FULL BODY | NO REPEATS | WARM UP + COOL DOWN