Пейте этот чай, чтобы похудеть и улучшить пищеварение и многое другое

Вы когда-нибудь слышали о пользе имбиря, мяты и лимона? Знаете ли вы, что эти 3 ингредиента отлично помогают вашему здоровью?
Согласно исследованию, опубликованному в научном журнале Европейского общества кардиологов, люди, которые пьют чай по крайней мере три раза в неделю, получают несколько дополнительных лет жизни и более здоровое сердце, разве это не удивительно?

0:00 Польза чая с имбирем, лимоном и мятой
0:46 Польза имбиря для здоровья
1:13 Польза мяты
1:29 Польза лимона
2:00 Рецепт чая с имбирем, лимоном и мятой

Сегодня вы узнаете рецепт этого полезного чая. Каким множеством полезных для здоровья свойств он обладает.
Давайте посмотрим на преимущества каждого ингредиента этого чая:
Имбирь - это корень с сильным ароматом. Обладает термогенным действием (ускоряет обмен веществ и помогает похудеть), способствует хорошему пищеварению, снимает тошноту и рвоту, лечит симптомы гриппа и запора. Имбирь также обладает болеутоляющим и противовоспалительным действием и благотворно влияет на систему кровообращения.
Мята оказывает пищеварительное действие, принося пользу людям, страдающим от болей в животе. Кроме того, она уменьшает воспаления, предотвращает вздутие живота, облегчает периодические кишечные спазмы.
Лимон имеет ряд полезных для здоровья веществ, улучшает пищеварение, увеличивает иммунитет, обладает противовоспалительными свойствами и большой детоксицирующей способностью.
Смешайте лимонный сок с теплой водой, чтобы облегчить усвоение питательных веществ и удаление вредных веществ из нашего тела. Благодаря этим преимуществам эти ингредиенты отлично выводят токсины из организма и даже помогают похудеть.
Запишете рецепт:
250 грамм воды;
Кусочек имбиря, примерно 1 см;
1 горсть листьев мяты;
2 дольки лимона;
Вскипятите воду с имбирем, листьями мяты и дольками лимона. Выключите огонь и дайте настояться 5 минут. Затем процедите и выпейте. Пейте не более 3 чашек в день.
Попробуйте и поделитесь с нами своим опытом.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Видео носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
Если информация была полезна для вас, прошу поставить лайк, и подписаться на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!
#здоровье #чай #похудение #домашнеелечение