FRATTURA QUINTO METATARSO: 🔥 7 ESERCIZI MIRACOLOSI

Ciao se hai avuto una frattura del quinto V metatarso, probabilmente dopo il periodo di immobilizzazione hai necessità di iniziare urgentemente un pò di fisioterapia e riabilitazione.

Ho pensato di aiutarti con 7 esercizi specifici per cercare di ridurre il problema andando a mobilizzare il piede, rinforzare la muscolatura della caviglia e del piede.

Chiaramente questi esercizi sono un compendio e un aiuto alla gestione della problematica e devono essere approvati da un Fisioterapista.

Se DEsideri contattare il Dottor David Di Segni, puoi chiamare il numero 06/68808629 oppure visitare il sito https://www.mdmfisioterapia.it

00:00 cosa è la frattura del quinto metatarso
00:50 l’importanza della riabilitazione propriocettiva dopo la frattura del quinto metatarso
2:49 mobilizzazione caviglia
4:01 rinforzo caviglia
4:24 rinforzo alluce
5:10 apertura dita
5:36 rinforzo muscoli cavitari
6:14 rinforzo con spugnetta
6:53 rinforzo con fazzoletto -----------------------------------------------------------------------------------
⚠️ *DISCLAIMER MEDICO:* Le informazioni condivise su questo canale hanno scopo puramente informativo e divulgativo e non possono in alcun modo sostituire una diagnosi o un parere medico professionale. Il contenuto dei video non costituisce una prescrizione di trattamento. In caso di dolore o problemi di salute, si raccomanda di consultare sempre il proprio medico o un fisioterapista qualificato per una valutazione personalizzata del proprio caso. -----------------------------------------------------------------------------------
⚠️ *DISCLAIMER MEDICO:* Le informazioni condivise su questo canale hanno scopo puramente informativo e divulgativo e non possono in alcun modo sostituire una diagnosi o un parere medico professionale. Il contenuto dei video non costituisce una prescrizione di trattamento. In caso di dolore o problemi di salute, si raccomanda di consultare sempre il proprio medico o un fisioterapista qualificato per una valutazione personalizzata del proprio caso.