Почему так плохо после расставания с нарциссом? Как восстановиться после отношений с нарциссом.

💔 Прожили отношения с нарциссом и чувствуете себя опустошенным, разбитым, потерянным? 😔 Вы не одиноки. Тысячи людей страдают от последствий нарциссического абьюза, не понимая, как собрать себя по кусочкам.

В этом видео я, Максим Лазарев, психолог-схематерапевт, расскажу, как распознать рану или травму от отношений с нарциссом и начать путь к восстановлению.

ТАЙМКОДЫ:

00:00:00 О теме видео
00:00:42 Что вы узнаете, досмотрев видео до конца
00:01:05 Схема-терапия при восстановлении после отношений с нарциссом
00:01:32 Почему важно понять, что с вами происходит после расставания с нарциссом
00:03:05 Понять: не с вами что-то не так, а это последствие расставания с нарциссом
00:03:11 Важно понять! Вы сейчас находитесь в кризисе
00:04:52 Разбитая самооценка
00:06:31 Ваша самооценка может быть не только сниженной, но и нестабильной
00:07:18 Примеры проблем с самооценкой из практики
00:09:02 Усталость, отсутствие ресурса и болезни
00:09:25 Первым делом проверьте здоровье у врача и сдайте анализы”
00:12:20 Снижение когнитивных функций
00:13:34 Сложность в управлении эмоциями
00:15:12 Избегание отношений
00:17:24 Скучно с нормальным партнером
00:20:28 Поиск нарциссических черт в новом партнере
00:22:47 Комплексные последствия после отношений с нарциссом
00:25:31 Биохимическая привязанность к нарциссу и “ломка”
00:30:07 Благодаря нейропластичности мозга, вы можете обучить мозг тому, что в нормальных отношениях вам хорошо
00:30:22 Методы самопомощи при восстановлении после отношений с нарциссом
00:30:53 Отношения с нарциссом - это глубокая рана, а иногда и травма
00:31:25 Физическая нагрузка
00:32:33 Встречи с друзьями, объятия, улыбки и комплименты
00:33:55 Самостоятельное изучение темы НРЛ
00:34:35 Профессиональная помощь
00:35:00 О групповой и индивидуальной терапии
00:38:30 Восстановление после травмирующих / ранящих событий - это прерогатива психолога
00:38:46 Подходы психолога при восстановлении подходе отношений с нарциссом
00:40:50 “Красные флажки” при работе со специалистом
00:43:10 О методе схема-терапии при восстановлении после отношений с человеком с НРЛ
00:47:48 Благодарность

✅ Как всегда рад вашим комментариям и вопросам.

Мои соц.сети и контакты:
INST:   / psy.laz  
Telegram: https://t.me/psylaztg
FB: https://ru-ru.facebook.com › lazarevmaks
Сайт: https://psylaz.ru

Запись на консультацию (WhatsApp / Telegram): +7(926)711-66-02 или на сайте

По вопросам сотрудничества - [email protected]


✅ Благодарю всех, кто уже материально поддержал канал! Если мои видео помогли вам и вы хотите присоединиться, то реквизиты ниже.
Карта Т-банк (Тинькофф) 2200 7013 1835 0516
Bybit USDT: TPnkiQjUiZMrKgcTtcyE4uwuCJvZ3vuYba в сети TRC20
Ваша поддержка помогает развивать канал и создавать больше полезных видео!