U 懒的本质是什么？｜积极的正反馈回路｜

有网友后台私信我，说自己一天到晚什么都不想做，怎么办？透过问题看本质我们今天就来回复下这个问题。
懒惰的本质是什么，归根结底，源自于生活中缺少积极的正反馈回路。举个例子来说，如果你曾试过每天坚持跑步5公里，然后在一个月后成功减掉10斤体重，身体变得更为健康，这时你便不容易产生懒惰情绪。相反，你会倾向于频繁锻炼。如果你曾全力以赴听课，认真完成作业，在学期末取得全班第一名的好成绩，老师赞扬、同学羡慕、家长奖励，你在学习时也不容易懒惰，而是会努力学习。又或者，如果你因为努力工作，积极拜访客户，最终表现出色，获得了10万年薪的年终奖金和升职加薪，那么你在工作中也不会感到懒惰，而会全力以赴。

事实上，好吃懒惰乃是人类的本性。然而，为何有些人能够克服这种本性，变得勤勉努力呢？这是因为他们在生命早期，就构建了积极的正反馈回路。他们通过自己的努力，获得了渴望的回报，这个回报远远超过了他们的付出。因此，他们不会轻易陷入懒惰状态。

对于某些人来说，他们可能因机缘巧合，并未建立起这种正反馈回路。他们有时会觉得自己的努力毫无结果，认为勤勉是无济于事的。这种看法促使他们更趋向于懒惰。

过去，我们可能听过一些杰出人物的故事，他们觉得让自己处于闲置状态，让自己变得懒散，都是种罪过。这是积极正反馈回路过于强大的体现。可以用一个简单的例子来证明这个观点：在玩游戏的时候，几乎没有人是懒惰的，尽管没人逼迫你，但你仍会全力以赴，想要赢得游戏。这是因为游戏能够及时给予积极的反馈，正反馈回路形成后，你会更加努力。

所以，当你感到自己懒惰时，不妨尝试一些小事情，那些明确能带来正向回报的小事。通过逐步建立自己的积极正反馈回路，你会逐渐意识到，通过努力，你能让生活变得更美好，于是你就不再容易懒惰了。