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2분 만에, 꾸준한 습관 만드는 방법 4가지 알려드릴게요.
Автор: 이삼이 싸이언스
Загружено: 6 апр. 2025 г.
Просмотров: 2 413 просмотров
Описание:
#꾸준함 #습관 #습관만들기
꾸준한 습관을 만드는 4가지 방법입니다.
00:12 실험1. 영화관 팝콘 실험 - 환경의 중요성
00:40 실험2. 오디오 북 실험 - 보상의 중요성
01:15 실험3. 치실 한 가닥 실험 - 작은 시작의 중요성
01:50 실험4. 크리스마스 에세이 실험 - 구체적 시간의 중요성
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