Como Superar o Ressentimento: 7 Técnicas Poderosas do Estoicismo e Budismo

Como Superar o Ressentimento: 7 Técnicas Poderosas do Estoicismo e Budismo


Você já sentiu o peso do ressentimento te prender ao passado?
O ressentimento é uma prisão silenciosa que drena sua energia e impede você de viver em paz. Neste vídeo, você vai descobrir 7 práticas poderosas inspiradas no Estoicismo e no Budismo que ensinam a libertar-se da mágoa, curar feridas emocionais e reencontrar a serenidade interior.

Com base na sabedoria de filósofos estoicos como Sêneca e Marco Aurélio, e nos ensinamentos de Buda sobre o desapego e a compaixão, você aprenderá como soltar o que te fere, perdoar de forma consciente e transformar dor em aprendizado.

Essas práticas não são apenas conceitos — são caminhos reais para encontrar equilíbrio, aceitação e leveza em meio ao caos da mente e das emoções.

🌿 Assista até o final e descubra como aplicar cada uma dessas lições na sua vida.
💬 E me conte nos comentários: qual dessas práticas mais te tocou?

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