Как победить прокрастинацию с помощью томатного метода ⏰ | Всего 25 минут сосредоточенности 🍅
Автор: amir mehrabadi | DanaTV
Загружено: 2025-12-17
Просмотров: 43
Привет всем моим энергичным друзьям! 🙋♂️
Если вам постоянно кажется, что у вас не хватает времени на выполнение задач, или вам трудно начать даже самую сложную, это 4-минутное видео создано именно для вас!
В этом видео я научу вас **технике Помодоро**, как завершить самые сложные задачи всего за 25 минут полной концентрации. Это просто, научно обосновано и абсолютно практично!
✅ *В этом видео вы узнаете:*
Что такое Помодоро и как он работает?
Как перезарядить мозг с помощью 5-минутного перерыва?
Как использовать эту технику для учёбы, написания кода или чего-либо ещё?
🍅 *Наша волшебная формула:*
*✅ 25 минут полной концентрации / ☕ 5 минут отдыха*
---
👇 *Самое важное:*
*Напишите в комментариях: на что вы тратите большую часть своего времени или что не начинаете делать?* (Например: учеба, начало проекта, тренировка)
🔔 Если это видео вам помогло, обязательно *поставьте лайк**, **подпишитесь* на канал и активируйте колокольчик, чтобы не пропустить наши следующие видео о **повышении продуктивности**!
#Помодоро #УправлениеВремям #Прокрастинация #ПовышениеКонцентрации #ТехникаУчебы
техника помодоро, советы по управлению временем, улучшение концентрации, борьба с прокрастинацией, лайфхаки по продуктивности, 4 минуты продуктивности
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
