Скачать
چطور کارهای‌مان را به تعویق نیاندازیم؟
Автор: KhashayarTalks
Загружено: Oct 31, 2024
Просмотров: 310,662 views
Описание:
کانال تلگرام:
https://t.me/khashayartalks
آموزش زبان:
https://www.instagram.com/exitwest.in...
منابع استفاده شده در این اپیزود:
• Inside the Mind of a Master Procrasti...
• No.1 Habit & Procrastination Expert: ...
00:00مقدمه
03:00داستان tim urban
03:49مغز آدمهای اهمال‌کار چطور کار میکند؟
06:43نکته پنهان اهمال‌کاری
09:18چطور اهمال‌کاری را شکست دهیم( مرحله اول)
12:02مرحله دوم (قانون ده دقیقه)
13:22مرحله سوم(time boxing)
14:11مرحله چهارم ( زمان برای لذت)
14:52دو راهکار علمی دیگر
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
