"이것만 알면", 당신도 다른 사람 앞에서 떨지 않고 말 잘할 수 있습니다.
Автор: 황농문의 몰입 이야기
Загружено: 2025-10-26
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"10분짜리 짧은 발표에서도 청중이 느낄 정도로 떨었습니다."
'발표 공포증' 때문에 태어나 처음 서는 대학 특강 자체가 두려움이었습니다.
하지만 3주간의 '몰입' 연습은 발표의 본질을 다시 보게 만들었습니다.
'망치면 안 된다'는 두려움이, '학생들에게 어떤 감동과 통찰을 줄까' 하는 사명감으로 바뀌었습니다.
몰입은 단순히 스크립트를 외우는 것이 아닙니다. 의식을 오직 '전달할 내용'으로 가득 채워, 불안과 두려움이 들어올 틈을 없애는 '깨어있음'의 상태입니다.
황농문 교수의 몰입코칭을 통해 한 인플루언서가 '발표 공포'를 '짜릿한 경험'으로 바꾼 3주간의 여정을 담았습니다.
목 차
00:00 만 명 팔로워 인플루언서의 첫 대학 특강 도전
01:29 10분 발표에도 심하게 떨었던 '발표 공포'
08:06 잡념을 극복하는 법
18:07 발표를 망치는 최악의 연습: 대본 암기
18:51 절대 떨지 않는 최고의 연습: 외우지 말고 '이것' 하라
27:42 "하나도 안 떨렸어요" 1시간 39분 강의, 스크립트 없이 대성공!
29:50 몰입하면 불안이 사라지는 '깨어있음'의 원리
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![불교에서 말하는 삼매의 경지, 과학적으로 접근해본다면? l #황농문 교수 [#당알지 ]](https://ricktube.ru/thumbnail/60etFeGupHo/mqdefault.jpg)
