Lezione Yin–Yang Yoga | Equilibrio degli Elementi | Formazione Yin Yoga

Benvenuti in questa lezione di Yin–Yang Yoga, una pratica che unisce la morbidezza dello Yin al movimento consapevole dello Yang, per riportare equilibrio tra corpo, energia ed emozioni.
Questa sessione fa parte del secondo modulo della mia Formazione Yin Yoga: Yin Yoga, meridiani MTC e 5 Elementi.
In questa pratica lavoreremo su:
✨ radicamento (Terra)
✨ fluidità (Acqua)
✨ direzione e crescita (Legno)
✨ equilibrio del respiro (Metallo)
✨ apertura e presenza (Fuoco)

✨ COSA TROVI NELLA PRATICA
• sequenze Yang dolci per attivare il corpo
• transizione verso pose Yin che aprono e rilasciano
• respirazione consapevole
• riferimenti ai cicli energetici della MTC
• spazi di ascolto profondo e integrazione

🌿 SE DESIDERI APPROFONDIRE
A breve sarà disponibile online il secondo modulo della Formazione Yin Yoga & Medicina Cinese: un percorso completo per
• comprendere i 5 Elementi
• costruire sequenze Yin con il mio metodo
• unire anatomia, fascia ed energetica
• insegnare con radicamento, cura e visione
📩 Per informazioni e iscrizioni: (inserisci contatti)
📆 Prossime date e calendario sul sito: (inserisci link)

🙏 GRAZIE PER AVER PRATICATO CON ME
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