一種減肥增肌健美很有效的天然食品卻被誤會成惡魔食物! 【天然反式脂肪】

我之前都有兩條影片都和大家分享過CLA共軛亞麻油酸
CLA這種物質對我們身體有一種抗癌的作用
亦可以減肥增肌的作用亦都有一個抗炎的能力很厲害
來源主要在反芻動物體內
而且這些益生菌產生出來的
有很豐富很大量的奧米加3脂肪酸
所以這些CLA這種脂肪酸
對我們身體是非常之有健康

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【一燈Health 健康小智慧系列】

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