근감소증 막는 단백질 흡수율 2배로 높이는 방법

나이가 들며 60대 이상이 되며
근감소를 막기 위해 단백질을 섭취하여도 점점 흡수율이 떨어진다고 하는데요?
이때 유산균과 함께 단백질을 섭취하면
보다 더 효율적으로 단백질 흡수율을 높여 근육 감소를 막을 수 있다고 합니다!
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