Overthinking| ඕවර් තින්කින් සුවකිරීම

ඔබත් හිතට එන සිතුවිලි දාම වලින් වැඩ වේදනාවට පත් වෙලාද? සිතුවිලි නතර කර ගත නොහැකි ලෙස කරමයකින් වතුර සේ එනවාද?
අද වීඩියෝ එකෙන් මෙම ඕවර්තින්කින් කියන රෝග ලක්ෂණයට අදාළ රෝග තත්ත්ව ප්‍රතිකාර ක්‍රම වගේම් අද වීඩියෝ එකේ අන්තරගතයි .