3 RECEITAS DE FRANGO DELICIOSAS E DIFERENTES | FRANGO SECO NUNCA MAIS!

Meus amores, quem nunca enjoou de ficar comendo aquele frango seco todos os dias na dieta? Ninguém aguenta isso e hoje eu resolvi te ajudar. Neste vídeo, você vai encontrar três receitas fáceis, rápidas e deliciosas de frango para sair da mesmice.

Eu recomendo cada uma delas e eu tenho certeza que você vai amar. As três receitas diferentes de frango que eu trouxe no vídeo de hoje são: frango masala, frango crocante e frango asiático. Os ingredientes de cada receita eu vou deixar aqui embaixo, mas o modo de preparo está no vídeo, meus amores!

Receita do Frango Masala
1 peito de frango
½ iogurte desnatado/integral
2 colheres de creme de ricota light
Sal e pimenta caiena
1 colher de mostarda
1 colher de chá de páprica
½ colher de açafrão

Frango Crocante
1 peito de frango
1 colher de páprica doce
½ colher de gengibre em pó
Sal
Pimenta do Reino
1 colher de Shoyu
Farinha de aveia
Cereal sem açúcar
100 ml de leite de coco light
1 colher de pasta de amendoim
1 colher de mel

Frango Asiático
1 peito de frango
Páprica defumada
Sal
Pimenta do Reino
Amido de milho
Gengibre fresco
1 colher de sopa de mel
1 colher de sopa de shoyu
1 colher de sopa de vinagre


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Eu sou a nutricionista Thaisa Leal, fundadora e idealizadora da Comunidade Leal (programa que já ajudou mais de 2.000 mulheres a emagrecerem e se tornarem mulheres totalmente seguras).

A minha missão é te ajudar a ser plenamente feliz e saudável juntando o emagrecimento com a neurociência do comportamento. Vamos juntas nessa?

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