Aimer son corps

Des études ont montré que les réseaux sociaux favorisent la dysmorphophobie, c’est à dire une souffrance psychique due à l’obsession autour de petits défauts visibles ou invisibles du corps.
A force d’être confronté-e-s à des images filtrées, photoshopées, hypermaquillées, nous pouvons développer de la honte, de la gêne, de l’anxiété, voire de la culpabilité autour de notre corps. Cependant les personnes derrières ces images, dans la vraie vie sont tout à fait ordinaires et sans maquillage ou mise en valeur par les photographes ou les éclairages on a du mal à les reconnaître !
J’aime beaucoup la culture dite « body positive » où tous les corps sont accueillis, valorisés, acceptés quelle que soit leur apparence.
Le corps n’est pas à juger mais à habiter, ce qui compte ce n’est pas l’extérieur mais au contraire notre lumière intérieure.
La comparaison c’est du poison et les « il faut » c’est faux !
Que vous soyez homme ou femme, d’ailleurs car ce phénomène touche tout le monde.
Chaque être humain est unique et parfaitement imparfait, alors profitons de la vie sans se soucier des diktats autour du corps.