O SILÊNCIO ESTÁ MORRENDO E NINGUÉM PERCEBEU

O silêncio virou um bem raro. Vivemos cercados por notificações, motores, vozes digitais e ruídos que nunca desligam. O corpo responde a isso com tensão constante. A mente perde clareza. A criatividade enfraquece. A alma se confunde. Quando o barulho se torna regra, o silêncio vira necessidade vital.

Este vídeo investiga por que estamos desaprendendo a viver em quietude e o que a ciência já sabe sobre os efeitos da ausência de som. Mostro como o silêncio reorganiza a mente, reduz o estresse, favorece a memória e abre espaço para ideias que não surgem em meio ao ruído.

Também exploro por que ficou tão difícil encontrá-lo e apresento caminhos práticos para criar pequenos refúgios ao longo do dia. Recuperar o silêncio não é fuga da realidade. É reencontro com ela.

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