Техніка Театр Ляльок: Як знизити емоційну напругу та захиститись від маніпуляцій
Автор: Коуч Наталя Кушнаренко
Загружено: 2025-06-29
Просмотров: 94
🎭 Техніка "Театр ляльок" — як знизити емоційну напругу і захиститися від маніпуляцій
У цьому відео я поділюся простою, але дуже ефективною технікою саморегуляції — «Театр ляльок». Вона допоможе вам:
✔️ вийти з емоційного напруження
✔️ знизити вплив маніпуляцій з боку інших
✔️ повернути внутрішній баланс і легкість
Ця техніка особливо корисна після важких розмов із близькими, у моменти конфліктів або коли хтось “тригерить” вас.
✨ Ми всі — діти всередині. І коли дозволяємо собі гратися, навіть у складні моменти, — світ стає теплішим і зрозумілішим.
🧘♀️ Наприкінці відео — коротка практика, яку ви зможете повторити прямо зараз.
Не забудьте підписатися, поставити лайк і поділитися відео з тими, кому це може допомогти ❤️
🔔 Підписуйтеся на канал, щоб не пропустити нові практики й техніки для саморегуляції, внутрішнього спокою та щасливого життя.
Тренер, коуч MCC ICF, НЛП майстер Наталя Кушнаренко, мій Instagram ⤵
https://www.instagram.com/kushnarenko...
Академія Наталі Кушнаренко ⤵
https://www.coaching-academy.online/
Telegram Наталі Кушнаренко ⤵
https://t.me/+iQgmNRcSBPg1ZWUy
Музика: Composed by Liborio Conti
#психологія #емоції #саморегуляція #життябезстресу #технікаспокою #театральнатехніка #психологічнадопомога #маніпуляції #внутрішнійбаланс
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
